概要
前半・後半の計2回、ご希望の方に受講していただいております。
ご妊娠週数の近いゲストの皆様がお集まりなので、交流の場ともなっております。
快適なご妊娠生活が送れ、自分が望むご出産が迎えられるよう、受講してみてはいかがでしょうか。



前半内容
対象：ご妊娠16週～23週頃
内容：ご妊娠中の食事指導(栄養士から)
　　　母乳の利点とからだ作り
　　　出産準備用品
　　　腰痛体操など


後半内容
対象：ご妊娠28週～
内容：ご出産が近づいたときの兆候・チェックインの時期及び注意点
　　　ご出産の経過と過ごし方・呼吸法
　　　ご出産後からチェックアウトまでの流れとおっぱいの実際
　　　バースプランについて　など


開催日
開催日カレンダーにてご確認ください。


参加費
1名様700円(受講前フロントでのお支払いです)


持ち物
母子手帳・ベルンファイル・筆記用具
(軽い体操がある為、動きやすい服装でお越しください。)


ご予約
お電話、もしくはフロントで行なっております。


上のお子様のお預かり
マミークラスをご利用の際、お子様の一時お預かりは予約制で承ります。
一時お預かりをご希望の方は事前に保育スタッフまでご連絡ください。

※当日予約はお受けすることができません。
※対象は未就学児のお子様に限ります。
※お子様お一人につき1,650円です。


担当
ベルンの森　スタッフ