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ベビー・ヨーガ

 

ベビー・ヨーガへようこそ。

赤ちゃんと楽しくスキンシップしましょう。

同じ子育てママとの出会い・情報交換しながらゆったり子育て時間をはじめませんか?




ベビー・ヨーガの利点は?

赤ちゃんにとって
・大好きなママが体に触れることで赤ちゃんはリラックスできます。
・適度な運動で、ぐっすり眠るようになります。
・触れる=刺激。心の発達を促します。

ママにとって
・無理のない運動でおとろえた筋肉を元に戻し、腰痛・尿漏れなどトラブル解消につな がります。
・ヨガの呼吸により、リラックス効果が得られます。
・体を動かすことで、血行を高めます。
・育児を楽しむヒントが見つかります。


対象
生後3ヶ月~10ヶ月くらいまでのベビーとママ


開催日
開催日カレンダーにてご確認ください。



定員
10組


持ち物
大判のバスタオル


服装
動きやすい服装(ズボンなど)でご参加ください。


料金

2,000円


ご予約

ご予約はお電話、もしくはフロントで行なっております。


上のお子様のお預かり
ベビー・ヨーガをご利用の際、お子様の一時お預かりは予約制で承ります。
一時お預かりをご希望の方は事前に保育スタッフまでご連絡ください。

※当日予約はお受けすることができません。
※対象は未就学児のお子様に限ります。
※お子様お一人につき、1,080円です。



担当
ベルンの森 スタッフ